有5种冬日美食，多吃容易长肉，想要身材好，再馋也别贪吃

天气越来越冷了，我们的胃口变得越来越好，看见什么都觉得特别好吃，正好在这个季节，有很多美食诱惑，一种比一种美味，不过想要身材好的朋友注意了，这些食物热量很高，如果一次吃太多的话，身材会受到一些影响。

有5种冬日美食，多吃容易长肉，想要身材好，再馋也别贪吃！快看看是哪五种美食吧，你爱吃几种？糖炒栗子每年到了栗子成熟的时候，街上卖栗子的小贩很多，有人买了生的自己回家做糖炒栗子，有人直接买现成的。

很多超市门口，还有商场门口，差不多都有一个糖炒板栗的小摊，生意特别好，散发出的香甜味道十分诱惑，有时不准备买，闻到这个味儿，让人忍不住。

买上一斤糖炒板栗吃完了还嫌不够吃，这么好吃的食物，如果不怕胖的话，可以多吃点，可想要身材好，就别贪吃了，因为6颗糖炒板栗的热量和一碗米饭的热量是对等的，所以想一下吃了一袋子之后热量有多高。

冰糖葫芦到了秋冬季后，天气越来越冷，冰糖葫芦看起来更惹人爱，一个个小山楂上面包裹着亮晶晶的糖稀，特别好看，咬上一口酸酸甜甜，想想都直流口水，不管是大人见了，还是孩子见了，都不想错过冰糖葫芦。

不过冰糖葫芦制作时，需要大量的糖分和油脂，那么热量是很高的，想要身材好，不能贪吃。

酸辣粉以前经常在外面买饭吃的时候，最爱买酸辣粉吃，价格便宜又吃得过瘾，特别是秋冬季，天气寒冷，吃上一碗浑身暖和，酸酸辣辣的，那个味道真好吃，其实酸辣粉制作非常简单，几分钟就能搞定，不过再多爱吃酸辣粉，都不能经常吃，热量很高的一种美食，油脂很多，但是做酸辣粉时不放红油又十分寡淡，就不好吃了，所以想要身材好，别贪吃。

油条天气热的时候，我们都不爱吃油腻腻的食物，而到了冷天时，偏偏喜欢油腻腻的食物，油炸食物绝对是很多人的最爱，早上买上两根油条，再喝一碗胡辣汤，吃完后特别有满足感。

好吃的油条含油量很大，热量很高，一根油条换算成热量估计很多人不太清楚，但是你要知道吃了一根油条，必须要跑上一个多小时才能消耗掉热量，所以为了身材好，别贪吃。

火锅很多人都爱吃火锅，一年四季都有人吃，现在到了秋冬季，火锅更受欢迎了，看看街上的火锅店，一家比 一家红火，有些生意好的火锅店，想去吃还要排队。

其实火锅的配菜都大同小异，想要火锅好吃，锅底是关键，三鲜锅底和香辣锅底相比，看起来寡淡很多，吃起来也不太好吃，而香辣锅底之所以好吃，因为有很多牛油，才吃起来很香。

这样的锅底热量很高，再加上调制的油碗，吃一顿下来，热量非常高，如果经常吃的话，想不胖都难，所以想要身材好，别贪吃火锅，如果特别想吃了，还是吃三鲜锅底的比较好，还有蘸料也别用了。

这些冬日美食，你都爱吃吗？你会为了身材好，拒绝吃这些食物吗