变速自行车调节方法（变速器自行车怎么调又快又轻松）

自行车变速器挂不上档，最常用的五个调整技巧!

大多骑友遇到的变速器挂不上档，大多是调整不到位，但自己也没学过这方面的知识，那么今天就写了一篇变速器调整的文章，供大家有空科普学习下，虽然学有专攻，但大的原理是一样的。

1、变速器与大齿盘的间距

刚装车的时候，新前拨上有张贴纸标有距离，可以根据这张贴纸来调，若以后没有贴纸了，可以根据目测或者尺子来量，大致保持在1至2mm的距离就可以了。

常见的是1至2mm，但有些也不一定，大齿盘与前拨的间距也决定着内导链板与牙盘中盘的距离。

2、导链板与大齿盘平行

使用中也可能造成前拨不正的，可以将大齿盘和前拨导链板保持平行。特殊情况也可根据实际来调整。

3、前拨变速杆变到1，微调螺栓归零

已经装好的车通常检查以上前两个要点就可以了。接下来就可以调前拨了。

前拨的调整其实也就两个步骤，一是调整内限（驱动范围的内死点）和外限（驱动范围的外死点），二是变速时的定位调整。

这两个是限位螺丝，前拨上都会标注HL来区分内外限位螺丝，一个调内限一个调外限，调的时候看清楚就行了。

4、内限调整

先将牙盘变至最小齿片，飞轮变至最大齿片，检查内侧导链板是否与链条摩擦。

或者内侧导链板与链条间隙较大，这时候需要调节前拨上标注L的螺丝，使其与链条保持1至1.5mm的距离。链条碰住了前导链板，可以调节到需要的距离。

可以先松掉前拨变速线，按内限调整方法先将前拨内限的间距调好，再拉紧前变速线。

5、限调整

将前拨变至最大齿盘，飞轮变至最小片，再检查外侧导链板是否触及链条或者间距过大，调节标有H的螺丝进行调整。

同样保持在1至1.5mm的距离。若间距过大只需调整H螺丝就行。若外导链板太向外，链条就会向外脱落，甚至卡到链条和曲柄之间，所以需要注意。

注意：若调节H螺丝外导链板仍然触及链条，就表示变速线比较松弛，需要调节变速器上的微调螺栓。

上面这五条调整技巧，只是针对变速器没有损坏的情况下，如果是在骑行过程中，激烈程度太大，碰撞损毁了变速器或固定器，那另当别论，如果有条件，装个变速器保护器，会是个不错的选择。