贝克汉姆圆月弯刀技巧详细教学

大家好，今天我们分享贝克汉姆圆月弯刀技巧详细教学，希望大家喜欢！

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尽管贝克汉姆离开英超已经10年了，但他仍然保持着英超任意球进球最多的记录，这是非常了不起的，C罗、德布劳内和亨利都无法接近他的纪录，下面就是贝克汉姆圆月弯刀的简单步骤。

图1-任意球记录

第一步

第一步是准备，可以说是任何任意球最重要的部分，我们要确保球的设置方式是可重复的，所以贝克汉姆的做法是与球门成90度接近球。

图2-90度接近球

然后向后退四到五步，他倾向于用左脚在前，当然这更有点像是个人的习惯。

图3-向后退四五步

第二步

第二步很容易被忽略，是他的S形助跑，他接近球总是先向左，当他接近球时，身体快速发力。

图4-S形助跑

所以，这就是侧向动量，想象一下一级方程式赛车在弯道顶点，在他们右转之前，他们先左转进入弯道，这样能在弯道中更好地发挥能量。

图5-侧向动量

贝克汉姆也是这么做的，通过这种方式获得更大的动量。

图6-赛车过弯

第三步

第三步是贝克汉姆的手臂，在他迈出左腿之前，摆臂就已经开始了。

图7-迈步摆臂

贝克汉姆的手臂就像风车一样摆动，并最终放在一个位置。

图8-放在一个位置

所以当贝克汉姆击球时，他的胳膊从为身体提供力量转变到保持身体平衡。

图9-保持平衡

第四步

第四步，如何击球，这取决于贝克汉姆是打右角还是左角。

图10-取决于打哪边

有趣的是，他的跑位通常是一样的，这就让守门员真的很难预测他会打向哪个方向。

图11-很难预测

唯一不同的是他的脚的形状，向右侧射门时，将支撑脚与球门成45度角，然后他打开右脚与他的球靴的内侧接触。

图12-脚内侧触球

就像下面球靴上的这些凹凸不平的部分来触球。

图13-触球位置

当贝克汉姆打左侧时，站立姿势和球靴使用位置都一样 ，但这次他的脚并没有打开，而是内收，包裹着球，鞭打并产生旋转。

图14-没完全打开

为了确保最佳的触球，他总是击打球中间靠右下角的位置。

图15-击打球的位置

第六步

有时把球的标志放在那里作为参考也是不错的，这样我们就可以进行第五步了，那就是随球动作。

图16-用标志做参考

这对于他标志性的任意球非常重要，随球动作基本上决定了球会发生什么。

图17-随球动作

贝克汉姆击打球，用腿要完成一个漂亮的弧线和下坠。

图17-弧线和下坠

他的左臂仍然举起在空中，然后能量转移从他的身体转换到球上，这就到了第六步，那就是标志性的左脚拖地。

图18-手臂举着

第六步

所以他打出了一个很好的弧线，然后把支撑脚拖过去。

图19-支撑脚拖地

支撑脚球鞋外侧在草皮上摩擦，看起来就像他的脚踝脱臼一样。

图20-脚外侧摩擦

贝克汉姆任意球是一个强大的工具，可以加入到我们的比赛中，使我们成为一个更好更全面的球员。

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