湖畔琴音：济南老人的口琴俱乐部，文化养老映夕阳

春日的济南，林荫茂密，翠柳低垂，缕缕阳光从柳枝的缝隙间穿过。阵阵悠扬的口琴声和着泉声、鸟鸣，为泉城济南增添了不少生机。寻着口琴声，我们看到了一群正在吹口琴的老人。这是一个由平均年龄六十多岁的老人组成的口琴俱乐部，他们个个神采奕奕、精神矍铄。小巧的口琴，在老人口中，幻化成动人的旋律。

口琴俱乐部的老人们在吹口琴

口琴俱乐部的组织者李自强向记者介绍到，“我们这个口琴俱乐部是2015年成立的，人数大约是44个人，大约成立了六年多的时间，俱乐部中，年龄最大的81岁，最小的也50多岁了。口琴合奏表演给我们带来了很多欢乐”。李自强说，老年人晚年要有一个自己爱好的乐器，既可以锻炼身体，又可以愉悦心情。心情高兴，就有利于身体健康。“希望更多的老年人能加入我们的队伍中，喜欢上这个乐器”。

（图：李自强）

口琴乐团中，大多数老人年轻的时候都接触过口琴，有些基础，年轻时因为忙这忙那的各种原因就把爱好放下了，退休以后又重新开始接触口琴。“拾起来以后，一开始倒没想那么多，后来我一看，给自己带来快乐的同时，还能让周围的朋友们都快乐，那我就更带劲了。”乐团“艺术总监”侯广涛老人说到，“它现在成了我生活中重要的组成部分，吹口琴也成了习惯，尤其是和大家伙在一起的时候，一块疯起来什么都忘了。”老人们从吹口琴中得到快乐，得到音乐艺术的享受。

（图：侯广涛）

吹口琴成为了这群老年人充实生活的妙药良方，它使老年人重新找到晚年生活的位置，从中获得自我价值感。以满足老年人精神文化需求为主要内容的文化养老，体现了当代人文关怀，其中的重要理念就是老年人要以积极的态度和行动面对生活，发挥其生命能量，实现自我价值。文化养老不仅满足了老人的精神文化需求，还起到了养心、养生的作用。

口琴乐团中，有一位81岁的陈庆礼老人。他已经加入乐团4年了，他向记者讲述了吹口琴给他带来的变化，“退休以后，身体越来越差、走路没劲，走个30、50米就得赶快找个地方坐。但是我吹了口琴之后，心情好了，我的身体状况和原来不一样了。我今年已经81了，人的精神面貌都不一样了。”吹口琴时会用到腹式呼吸，一吸一呼之间锻炼了老人的肺活量，“我下午来的时候走路劲就小一点，吹完口琴六点半以后回去劲就大了，在这里吹口琴就相当于用两三个小时吸氧。”

（图：陈庆礼老人）

因吹口琴而受益的还有今年60岁的季月霞老人，“我是烟台人，到济南以后特别容易咳嗽，吹了两年口琴，我这两年没有咳嗽，也没感冒，一粒药都不用吃，真的挺好的。”从口琴中受益，让季月霞老人越发的喜爱口琴。

说起季阿姨与口琴的故事，还与陈庆礼老人有一段不解之缘。“说起吹口琴，我和别人不一样，两年前，有次去曲水亭街玩的时候下雨了，就到亭子里躲雨，在那里碰见了陈大叔（陈庆礼），他就在那里吹口琴，他边吹我边唱。我从小就喜欢音乐，我就说要不就跟大叔学吹口琴吧，然后大叔就推荐我去了李自强老师那里免费学琴。”从那时起，季阿姨就开始学习口琴，由最简单的开始，后来跟乐团里的老人们学习、切磋，慢慢的融入到了吹口琴的队伍里。

（吹口琴的老人们，季月霞老人为右一）

老年人有自己的爱好，通过爱好找到志同道合的伙伴，愉悦心情的同时，也找到了精神上的寄托。“老有所爱，老有所好。老人们有的喜欢画画，有的喜欢书法，有的喜欢养鱼、养鸟，有的喜欢玩乐器，不管学什么，最起码老人内心不空虚，他活的充实、快乐，所以就愉悦心情，心情愉悦他就长寿。”李自强团长说到。

“文化养老顾名思义就是一种有文化、有价值、高素质的一种养老方式，也可以称之是知识养老、兴趣养老或者精神养老。这种养老方式对老年人自身，还有对老年人家庭，对社会，都有积极的意义。”山东女子学院老年服务与管理专业的教授祝国红说，“老年人通过参加形式多样的娱乐活动，可以满足他的情感需求，提升他的生活质量。另外，通过参与这些娱乐活动，还可以帮助老年人积极地参与社会，和志同道合的朋友，一起娱乐，过一个比较快乐充实的晚年。”

养老问题是衡量一个国家文明程度的标志之一，党的十九大报告提出要积极应对老龄化，构建养老、孝老、敬老政策体系和社会环境，推进医养结合，加快老龄事业和产业发展。丰富老年人精神文化生活、推动老年人参与社会文化活动，营造有文化氛围的养老环境，将养老服务由“老有所养”向“老有颐养”转变，是我们推动文化养老所要努力的方向。

现如今我国已全面建成小康社会，老年人的物质需求已基本得到了保障，精神文化需求更应该得到我们的关注。目前，我国对于推进文化养老还有些许的不足，例如老年大学资源紧张、老年文化产品较为单一等，如果想要更多的老年人在文化的浸润下丰富自己的晚年生活，满足老年人的精神文化需求，还需从老年人本身、家庭、社会和国家各个层面推进文化养老，让老年人过上更有尊严、更有存在感的老年生活。

记者：宁格格 孙晓伟 王梦洋 任颖秀 曲梓渝

壹点号女院文传

找记者、求报道、求帮助，各大应用市场下载“齐鲁壹点”APP或搜索微信小程序“壹点情报站”，全省600多位主流媒体记者在线等你来报料！